Saturday, February 11, 2023

習慣成自然 (III) - 壞習慣

 都說習慣成自然,壞習慣也是。

我有一堆許多年都改不了的壞習慣,彷彿已經變成了我的一部份。是的,時間久了,習慣會潛移默化變成個性的一部份。改變需要很大的決心和自律,有時候你會懷疑改變了以後,那個還是我嗎?到底哪個才是我?

我會習慣性的先想別人會不會因為我的拒絕而不高興,而且把我看成難搞的人。然後笨拙的拒絕,然後又後悔拒絕,經常就這樣在迎合別人與對得起自己之間掙扎,人不像人鬼不像鬼。

我很容易被周遭的人事物影響甚至是執拗導致遲到。例如準備出門,不小心看到電話有訊息進來就開始回覆,擔心不回覆別人會不理我。說自己喜歡低調,其實也很需要關注。例如有時會執著當天必須要穿那件褐色的裙子陪白色襯衫,衣服沒燙就馬上臨時抱佛腳。是的,我習慣臨時抱佛腳和執拗。該出門了發現衣服鞋子襪子沒準備好,要帶出門的東西還沒放進包包,該帶的東西有時還會臨時找不到,明知剩下五分鐘,但是要化的妝還是要化,然後⋯⋯就遲到了。

我也習慣性的偶爾憂鬱一番,尤其睡不好睡不飽或別人的信息都不出現的時候,我就會感嘆一定是自己人緣差,別人才不會想起我。然後我又再提醒自己,不要變成像我爸那樣的人。哈⋯⋯可是我似乎比他糟糕呢,快要40了,還孤身一人呢!活像個長不大的孩子,時時需要別人的關注,就像為了關注而活 T_T 

我做好多事都比別人慢,因為很多的順便會蹦出來。洗澡半小時,淋浴間沾了太多肥皂,順便洗一下,頭髮打結了,慢慢拔開來,多加一點潤髮素,熱水不夠熱洗得不夠爽,再洗一下。打掃小小的蝸居至少一個半小時,哎唷反正汗都流了,抹一下灰塵,哎唷我的植物缺水了加一加水,哎唷櫃子這麼亂收一下,洗個廁所需要從頭到尾刷一遍,想在淋浴間刷內衣褲吧,哎唷地上必須先刷一下。所以打掃家裡有時我是想逃避的,不是我骯髒,而是因為我的潔癖和「順便主義」會一發不可收拾。

我的日常生活中和心靈上甚至手機裡也堆積不少的大大小小雜物,不知該如何處理。衣櫃裡穿了十幾年不捨得丟的便宜上衣,買了一年多已經開始發霉但一次也沒穿過的皮革裙;每一次搬家把東西打包進箱時都會有不寒而慄的感覺,怎麼收了這麼多的筆記和書本而且大部分沒讀過?然後又繼續進箱搬家放新家櫃子,「知識珍貴」,「遲早有一天我會讀」,逃避了事。手機上接近兩萬張的照片,處理的速度遠遠比不上拍下來數量;Yahoo電郵裡躺著14年前的舊電郵,而且gmail也開始越來越多的廣告宣傳。最惱人的還比不上腦袋記著N年前的舊事,有糗的有曾經讓我難過憤怒的有後悔的,雖然當時的情緒已經不在,但是它們有時還是會在清晨突然醒來時蹦出來,壓在心上。理智告訴我已經事過境遷,過去已是過去,人事物早已面目全非;但是即使有些是多麼雞毛蒜皮不值一提的事,我有時仍然活在過去,找不出事情還繚繞的原因。

有時候跟閨蜜聊起,才發現原來我不是唯一一隻奇珍異獸;每個人也都有說不出口暗自爭扎的事。

寫到這裡,其實中間我已經好幾次離開電腦去刷手機,回覆朋友的信息,應門拿包裹,甚至拍露台那隻綠色不速之客(小鳥)的視頻。專注困難症又發作⋯⋯

慶幸的是,身心不舒服的日子裡,好不容易寫完的一篇,為自己掌聲鼓勵喝彩!我通常就是這麼活過來的。



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